Vous avez une alimentation dite anarchique, dans le sens ou vous grignotez beaucoup et n'avez pas de repas à heure fixe. il vous est alors difficile de maigrir et surtout vous prenez du poids. Pour votre santé et pour perdre du poids, il est important...

Il est important avant d'entamer une perte de poids, de comprendre pourquoi vous avez grossi ? - Déséquilibre alimentaire ?- Grossesse ?- Arrêt de la cigarette ? etc... la raison de votre prise de poids, son "ancienneté" joueront sur votre motivation...

Le blog de la boutique MinciDélice permettra de traiter différents sujet lié aux régimes, à la diète protéinée, aux préparation hyprotéinées, à la cuisine minceur, aux livres sur des sujets santé comme les vitamines, les anti-oxydants et le régime protéiné....