6 ASTUCES POUR STABILISER LA PERTE DE POIDS APRÈS VOTRE RÉGIME MINCIDÉLICE

Votre régime Mincidélice est terminé ! Bravo, vous avez réussi à éliminer vos kilos superflus ! Et maintenant, qu'est-ce qu'on fait ?

Découvrez 6 astuces minceur pour conserver le fruit de vos efforts, et stabiliser votre nouveau poids de forme.

1 - Ne sautez jamais de repas

Les calories absorbées au cours du prochain repas pourraient être stockées.

2 - Si possible, pratiquez une activité physique régulière

30 minutes de marche par jour suffisent. Si vous êtes en position assise au travail, pensez à vous lever et à marcher pour activer la circulation sanguine dès que possible : pour vos appels téléphoniques, pour prendre des nouvelles d’un collègue, aller à l’imprimante…

3 - Ne faites pas vos courses le ventre vide

Cela favorise les achats compulsifs qui pourront être négatifs dans le cadre de votre démarche de perte de poids.

4 - Ne vous pesez pas tous les matins

Deux fois par semaine est amplement suffisant.

5 - Évitez le grignotage entre les repas

Préférez un bonbon MinciDélice à moins d'1 calorie : ils réchaufferont votre cœur sans compromettre votre régime.

6 - Le plus important : souvenez-vous que la beauté du cœur ne se mesure pas en kilos… soyez indulgente avec vous-même et appréciez vos efforts.

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Avertissement : L'objectif de perte de poids affiché ne constitue pas un résultat garanti, il constitue un objectif indicatif. Le résultat peut varier d’un individu à l’autre en fonction de son profil (sexe, âge, état de santé, nombre de régimes suivis auparavant, ancienneté du surpoids, pratique d’une activité physique, etc.) et se fonde sur un suivi rigoureux du programme suggéré par MinciDélice.