Le blog de MinciDélice, spécialiste du régime hyperprotéiné

06 novembre 2018

Barre chocolat noir, substitut de repas

Régime hyperprotéiné

 

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Substitut de repas : barre chocolat noir

Découvrez notre dernier substitut de repas : la nouvelle barre chocolat noir de MinciDélice.

Cette barre est idéal pour remplacer un repas lorsque vous n'avez pas le temps de préparer à manger ou encore pour compenser un excès après un repas un peu trop calorique.

Venez également découvrir nos autres produits sur notre site internet.

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31 octobre 2018

Des produits laitiers compatibles avec le régime

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Que ce soit dans le cadre d'un régime ou tout simplement pour changer nos habitudes alimentaires, nous souhaitons parfois garder une consommation de produits laitiers.

Mais dans ce cas, lesquels choisir... Lait demi-écrémé ou entier ? De vache ou de chèvre ? Fromage ou yaourt ? Nature ou aux fruits ?

Faisons ensemble un tour d'horizon des produits laitiers.

Pendant la phase active de votre régime, vous pouvez consommer des produits laitiers de régime qui présentent les caractéristiques suivantes (pour 100g):

  • Un maximum de 4-5g de glucides
  • Entre 0 et 2% de matières grasses

Ces produits peuvent être achetés en grande surface et se déclinent sous plusieurs formes : yaourt, fromage blanc, yaourt à boire, fromage à tartiner… Cependant, nous vous conseillons de favoriser au maximum les yaourts nature et d’éviter ceux aux fruits qui contiennent d’avantage de glucides.

Dans le cadre de votre régime, évitez également de consommer du lait entier ainsi que de la crème fraîche qui sont riches en matières grasses.

Si vous avez des problèmes de digestion, nous conseillons de consommer des produits à base de lait de chèvre (yaourt de chèvre, fromage de chèvre...)

Pour favoriser au maximum la perte de poids, il est essentiel de contrôler la quantité de glucides que vous consommez pendant votre régime. Pendant la phase de cétose, vous ne devez pas dépasser 25-30 grammes de glucides par jour. Pour choisir un produit laitier, vous devez comptabiliser le nombre de glucides contenu dans les produits MinciDélice que vous consommez ainsi que ceux des autres aliments autorisés. Vous pourrez ensuite déterminer quel produit laitier vous pouvez manger et en quelle quantité.

Pour vous aider, tous les produits MinciDélice disposent d’une fiche technique avec leurs valeurs nutritionnelles. Vous également pouvez retrouver ces informations sur notre site internet www.mincidelice.com ou dans notre guide.

Voici une liste des produits que vous pouvez consommer dans le cadre de la phase 1 de votre régime alimentaire :

  • DANONE fromage blanc
  • AUCHAN Fromage frais
  • MALO Fromage frais nature
  • CARREFOUR Fromage frais
  • ACTIMEL 0% de matières grasses
  • ST MORET Ligne et plaisir
  • ELLE ET VIRE - Carré frais nature 0% MG
  • AUCHAN Ricotta

Pendant la phase 2, vous pouvez consommer également d'autres produits en plus de ceux-ci. Voici une deuxième liste :

  • TAILLEFINE Fromage blanc nature
  • SOIGNON Fromage blanc au lait de chèvre
  • DANONE JOCKEY Fromage blanc nature
  • SOIGNON Crème de chèvre
  • PHILADELPHIA Light

Cette liste est bien sur non exhaustive et d'autres produits laitiers peuvent être consommés pendant votre régime du moment que ceux-ci ne dépassent pas 4-5g de glucides et entre 0 et 2% de matières grasses.

N'oubliez pas que pour perdre du poids durablement et retrouver votre ventre plat, il vous faut suivre d'autres conseils minceurs comme pratiquer une activité physique régulière et d'éviter de grignoter entre les repas.

23 octobre 2018

Barres chocolatées caramel cacahuètes et grenade framboise

Régime hyperprotéiné

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Barre chocolatée caramel cacahuète

Barre chocolatée grenade framboise

C'est parce qu'au régime, c'est important de se faire plaisir, que MinciDélice vous propose de goûter ses deux nouvelles barres pleines de saveurs. Facile à transporter et rapide à consommer, ces barres sont idéales pour combler un petit creux au cours de la journée. Elles s'intègrent parfaitement à votre régime hyperprotéiné et peut également s'utiliser pour remplacer d'autres produits trops riche en glucides et en lipides.

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05 octobre 2018

Dragées multicolores au chocolat

Régime hyperprotéiné

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Dragées multicolores au chocolat

Un petit creux au cours de la journée ? Découvrez la nouvelle recette diététique de MinciDélice pour une pause douceur pleine de saveurs ! Ces dragées chocolatés vous feront retomber en enfance grâce à leur bon goût de Smarties®

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02 octobre 2018

Barre amandes et graines, substituts de repas

Régime hyperprotéiné

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Barre amandes et graines

Découvrez la nouvelle barre amande et graines de MinciDélice. Un substitut de repas idéal quand vous n'avez pas le temps de vous faire à manger. Une recette délicieuse qui saura vous ravir à n'importe quel moment de la journée.
Ce produit est également adapté aux végétariens.

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07 septembre 2018

Céréales muesli chocolat noir

NOUVEAUTÉ

Régime hyperprotéiné

Phase 1-2-3

muesli

Céréales muesli chocolat noir

Ces nouvelles céréales MinciDélice vous assure un petit déjeuner riche en protéine. Le muesli au chocolat noir MinciDélice contient de petites billettes de soja protéinées, des flocons d’avoine et du riz soufflé.

Attention cependant, si vous souhaitez consommer ces céréales pendant la phase 1 de votre régime, il ne faut pas les mélanger avec du lait mais les manger nature ou avec de l'eau.

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06 septembre 2018

Cake au chocolat hyperprotéiné

NOUVEAUTÉ

Régime hyperprotéiné

Phase 1-2-3

cake ciok chips,

Cake au chocolat hyperprotéiné

Régalez-vous sans délai avec ce délicieux cake protéiné au chocolat. Il est proposé sous emballage individuel, prêt à consommer. Vous pourrez l'emporter partout et le consommer facilement.

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05 septembre 2018

Cookies américains hyperprotéinés

NOUVEAUTÉ

Régime hyperprotéiné

Phase 1-2-3

Cookie américain truffés de pépites

Cookies américains hyperprotéinés

Pour votre petit-déjeuner ou votre goûter, MinciDélice vous propose des cookies américains hyperprotéinés. La douceur du biscuit est contrastée par la présence de petits éclats de chocolat noir. À la fois tendre et moelleux, ce biscuit riche en protéines est aussi maxi-gourmand.

Pensez à accompagner ces délicieux cookie d'un milk-shake à la fraise, à la vanille ou encore au chocolat.

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29 août 2018

Biscuits petits-déjeuners céréales cacao

NOUVEAUTÉ

Régime hyperprotéiné

Phase 1-2-3

biscotti cereali

Biscuits petits-déjeuners céréales cacao

Pour commencer la journée, nous vous proposons le biscuit chocolaté light, riche en protéines et en fibres. Ce biscuit rassasiant est beaucoup moins gras et sucré que n'importe quel autre dans le commerce.

L'association des céréales et du cacao ainsi que la texture de ce biscuit donne un résultat absolument épatant

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27 août 2018

Lot découverte : tartines sucrées

LOT DE DÉCOUVERTE

Régime hyperprotéiné

Phase 1-2-3

Lot de découverte tartines sucrées

MinciDélice vous propose un assortiment de pains et de confitures pour réaliser de succulentes tartines sucrées et gourmandes à un prix économique.

Ce lot est composé de :

4 * Pain Hyperprotéiné grillé à la française
1 * Pain brun protéiné aux céréales 365 g
1 * Pâtes à Tartiner Choco Noisettes pot de 120 gr
1 * Délice Poire et Abricot en pot de 210 g
1 * Délice aux Pommes en pot de 210 g
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